Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 11 лет 3 месяца 6 дней
Спорт и Фитнес
Красивое тело
Хочу красивое подтянутое, гибкое тело.
Критерий завершения
44 размер одежды
-
Бросить курить
-
Ходить пешком с работы
ходить 4км пешком 5 раз в неделю -
Изменить своё питание
есть 5 раз день по немногу. всегда завтракать, не есть за 2 часа до сна, не употреблять в пищу жирное, жаренное и тд, есть много фруктов и овощей. -
купить спортивную одежду, обувь и сумку
-
купить абонемент в фитнесс клуб
посещать его минимум 3 раза в неделю
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
