Спорт и Фитнес
Сделать 100 отжиманий за 1 подход не позднее чем через 6 недель от текущего момента
Пару лет назад достигал уже этой цели и чувствовал себя прекрасно. Сейчас тоже не совсем ослаб, раз 40-50 за подход сделаю, но 100 пока нет. Буду заниматься по программе Just 6 week, результат каждого дня оставлю в комментарии.
Критерий завершения
100 полных отжиманий за один подход
-
Неделя раз
-
Неделя два
-
Неделя три
-
Неделя четыре
-
неделя пять
-
неделя шесть
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
