Sport & Fitness
Тренировки по средам+пятницам
Каждую среду и пятницу я занимаюсь спортом с Джилиан Майкалс/Джанет Дженкинс/Бобом Харпером минимум 30 минут
Goal Accomplishment Criteria
Улучшение физической формы
Personal resources
Боевой настрой, желание, гантели, коврик, видео-уроки, навыки
Goal ecological compatibility
Эта точно моя цель, с самого детства я занимаюсь спортом и получаю от этого удовольствие
-
Привыкание
Постепенно подготавливаю организм к более серьезным нагрузкам
-
Полноценные нагрузки
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
