1

Etapa 1

Привыкание

01 noviembre—15 noviembre

2

Etapa 2

Полноценные нагрузки

1

Etapa 1

Привыкание

01 noviembre—15 noviembre

2

Etapa 2

Полноценные нагрузки

30 octubre 2015 01 diciembre 2015
Objetivo completado 2 diciembre 2015
Deporte y Fitness

Тренировки по средам+пятницам

Каждую среду и пятницу я занимаюсь спортом с Джилиан Майкалс/Джанет Дженкинс/Бобом Харпером минимум 30 минут

 Criterio del fin

Улучшение физической формы

 Recursos personales

Боевой настрой, желание, гантели, коврик, видео-уроки, навыки

 Lo ecológico del objetivo

Эта точно моя цель, с самого детства я занимаюсь спортом и получаю от этого удовольствие

  1. Привыкание

    Постепенно подготавливаю организм к более серьезным нагрузкам

  2. Полноценные нагрузки

  • 1322
  • 30 octubre 2015, 14:45
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?