El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 9 años 9 meses 29 días
Salud
Похудеть до 75 кг
Текущий вес 80-82 кг держится уже несколько месяцев.
При росте 173 см я хочу весить 75 кг для того, чтобы лучше себя чувствовать.
Criterio del fin
Вес 75 кг
Recursos personales
Есть время и возможность питаться дома. Часто и помалу и тем, что я считаю правильным.
Lo ecológico del objetivo
Я считаю, что мне будет легче жить, гулять, путешествовать, если я буду меньше весить.
-
Закрепить вес ниже 80 кг на неделю
Снизить вес до 80 кг и закрепить его на 1 неделю.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
