1

Step 1

Неделя 1

2

Step 2

Неделя 2

3

Step 3

Неделя 3

4

Step 4

Неделя 4

5

Step 5

Неделя 5

6

Step 6

Неделя 6

1

Step 1

Неделя 1

2

Step 2

Неделя 2

3

Step 3

Неделя 3

4

Step 4

Неделя 4

5

Step 5

Неделя 5

6

Step 6

Неделя 6

31 October 2015 31 December 2015
Goal completed 1 January 2016

Goal author

Вита Есман

Russia, Александров

24 years old

Health

Похудеть и подтянуть тело!

На данный момент мой вес примерно равен 65 кг при росте 162
Это край нормы, поэтому очень хочу похудеть
Конечная цель: вес в 50-53 кг, до Нового года - 58-60 кг

 Goal Accomplishment Criteria

Пройден курс тренировок, вес равен максимум 60 кг

  1. Неделя 1

    3 тренировки по первой неделе курса Back to school

  2. Неделя 2

    3 тренировки по второй неделе курса Back to school

  3. Неделя 3

    3 тренировки по третьей неделе курса Back to school

  4. Неделя 4

    3 тренировки по четвертой неделе курса Back to school

  5. Неделя 5

    3 тренировки по пятой неделе курса Back to school

  6. Неделя 6

    3 тренировки по шестой неделе курса Back to school

  • 2392
  • 31 October 2015, 16:09
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?