Здоровье
Похудеть и подтянуть тело!
На данный момент мой вес примерно равен 65 кг при росте 162
Это край нормы, поэтому очень хочу похудеть
Конечная цель: вес в 50-53 кг, до Нового года - 58-60 кг
Критерий завершения
Пройден курс тренировок, вес равен максимум 60 кг
-
Неделя 1
3 тренировки по первой неделе курса Back to school
-
Неделя 2
3 тренировки по второй неделе курса Back to school
-
Неделя 3
3 тренировки по третьей неделе курса Back to school
-
Неделя 4
3 тренировки по четвертой неделе курса Back to school
-
Неделя 5
3 тренировки по пятой неделе курса Back to school
-
Неделя 6
3 тренировки по шестой неделе курса Back to school
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
