Есть овсяную кашу на завтрак в течение недели

Посмотрела я на днях в зеркало на свою голову и стало мне грустно. Одно дело постоянно снимать с себя волосы, и совсем другое - увидеть "результат" на голове. Я так прикинула, что с момента приезда в Германию с меня упала если не половина, то немногим меньше. Причины, наверное в том, что тут все другое, та же вода, плюс постоянный стресс из-за учебы, и конечно же, плохое питание. За последние пару месяцев я сожрала столько чипсов, сколько я не съела за годы. Сейчас правда, когда я вроде как сделала все от меня зависящее по учебе, мне их совсем не хочется.

От выпадения мне не помогает ни репейное масло, ни дегтярный шампунь, ни шампунь для роста волос. Овсянку я если и ем, то крайне редко, надо попробовать подкормить организм :) я понимаю, что неделя, это мало, но зато есть шанс на выполнение каждый день. Сегодня я уже :)