Goal abandoned
The author does not write in the goal 7 years 11 months 20 days
Sport & Fitness
Построить идеальное тело
Я много работаю за компьютером, и вижу, что это неблагоприятно сказывается на осанке и фигуре в целом. Решила завести цель, чтобы становиться лучше физически :)
Вес у меня хороший (полгода назад похудела на 6 кг и теперь вес держится на отметке 50,5 - что меня вполне устраивает).
Goal Accomplishment Criteria
Подтянутое стройное тело, красивая осанка
Personal resources
спортзал, мое тело
Goal ecological compatibility
цель экологична, так как улучшит мое самочувствие и настроение :)
-
Приучить себя начинать день с протеинового коктейля
-
Пополнить запасы правильной еды
-
Пить 5 стаканов воды в день
-
3 тренировки в неделю в спортзале
-
Найти упражнения на формирование осанки
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
