Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 9 лет 5 месяцев 19 дней
Спорт и Фитнес
Построить идеальное тело
Я много работаю за компьютером, и вижу, что это неблагоприятно сказывается на осанке и фигуре в целом. Решила завести цель, чтобы становиться лучше физически :)
Вес у меня хороший (полгода назад похудела на 6 кг и теперь вес держится на отметке 50,5 - что меня вполне устраивает).
Критерий завершения
Подтянутое стройное тело, красивая осанка
Личные ресурсы
спортзал, мое тело
Экологичность цели
цель экологична, так как улучшит мое самочувствие и настроение :)
-
Приучить себя начинать день с протеинового коктейля
-
Пополнить запасы правильной еды
-
Пить 5 стаканов воды в день
-
3 тренировки в неделю в спортзале
-
Найти упражнения на формирование осанки
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
