За гранью. 500 отжиманий в день на протяжении месяца
Сегодня я наткнулся на ютубканал "За гранью". Суть проекта поставить себе цели за пределами своих возможностей на месяц. Автор поставил себе 3 цели. Я решил повторить подвиг по достижению одной из целей. Суть цели отжиматься 500 раз в день в течении месяца. Завтра утром (01.11.15) начинается первый день.
Критерий завершения
30го ноября я должен завершить 1500е отжимание за ноябрь месяц.
Личные ресурсы
2 руки, 2 ноги, 1 тело, 1 цель, 30 дней.
Экологичность цели
Подобные цели воспитывают в человеке самоотверженность, преданность целям и дисциплине. Помимо этого думаю это хорошо скажется на рельефе некоторых групп мышц, что вероятно повысит привлекательность для женского пола :)
-
Первый этап. 10 дней.
-
11.11.15
-
12.11.15
-
13.11.15
-
14.11.15
-
15.11.15
-
16.11.15
-
17.11.15
-
18.11.15
-
19.11.15
-
20.11.15
-
-
Второй этап. 10 дней.
-
21.11.15
-
22.11.15
-
23.11.15
-
24.11.15
-
25.11.15
-
26.11.15
-
27.11.15
-
28.11.15
-
29.11.15
-
30.11.15
-
-
Третий этап. 10 дней.
-
01.11.15
-
02.11.15
-
03.11.15
-
04.11.15
-
05.11.15
-
06.11.15
-
07.11.15
-
08.11.15
-
10.11.15
-
Дневник цели
Что-то я напутал с 3мя днями до завершения т.к. уже декабрь. Думаю пора закрыть цель. Сейчас у мене не получилось повторить подвиг того парня с ютуб-канала "за гранью". Чтож, в любом случае это был полезный опыт для меня, попробем в следующий раз :)
Хм. 3 дня до завершения, честно говоря я сильно сбил тем, чтож попробуем дооджиматься последние 3 дн по 500 раз и попробуем еще раз) за прошедшее время я так и не поднялся еще раз до 500 и недели 2 вообще забыл про цель. Ну ничего, это не повод отказаться от намеченной цели :)
за 02.11.15 я выполнил лишь 250 отжиманий, понятия не имею как тот парень с видео доделал 500, у меня уже кружилась голова и тошнило. Но я не стану останавливаться, продолжу быть "за гранью" и делать 500 отжиманий до конца месяца каждый день.
02.11.2015 19:07
Руки болят, но я не сдаюсь, весь день делаю максимум по 5 отжиманий. позади 110.
02.11.2015 1:15
Доделал последние отжимания из 500 за 01.11.2015. Теперь с чистой совестью можно лечь спать. График за этот день напишу завтра ну или может будет лучше скинуть по окончанию первых 10 дней.
01.15.2015 21:10
Позади 400 отжиманий. Еще чуток и на сегодня квест завершен :)
01.15.2015 15:30
Пройден рубеж в 300 отжиманий. Вечером скину получившийся график подходов, думаю будет интересно посмотреть как он будет изменяться на протяжении месяца.
