Сурья Намаскар

Начинаю заниматься опять, но цель-привычку не ставлю, потому что провал обеспечен по техническим причинам.

Исходные данные, которые волнуют:

1. Мигрени 3 дня в месяц.

2. Вес 65 кг

3. ОБ - 100

4. ОТ - 78

5. Общее самочувствие на 3 из 10.