8 часов сна.

Из-за того, что я не высыпаюсь, ложусь очень поздно, буквально в тот же день, когда надо вставать, мой организм плохо себя чувствует. Я какая-то разбитая вся, нервная, грустная, хочу спать. Больше ничего не надо. К тому же лень на весь день обеспечена! Я очень хочу это исправить. 8 часовой сон то, что надо! Итак, высчитываем. Мой подъём в 5:20, а значит спать ложиться мне надо где-то в 21:20. Рано, рано... Но что поделать, если надо восстановиться хотя бы с недельку)) Фото моё в качестве мотивации)) Просто я помню, как приходила с работы, вся вымотанная и кроме того, как принять душ и лечь спать, больше ничего не хотела)) А потом, как рано вставала и к 8 на работу) Вот, нужно восстановиться)