1

Этап 1

1 день

2

Этап 2

5 день

3

Этап 3

9.11.15

4

Этап 4

10.11.15

5

Этап 5

11.11.15

6

Этап 6

12.11.15

7

Этап 7

13.11.15

1

Этап 1

1 день

2

Этап 2

5 день

3

Этап 3

9.11.15

4

Этап 4

10.11.15

5

Этап 5

11.11.15

6

Этап 6

12.11.15

7

Этап 7

13.11.15

02 ноября 2015 15 декабря 2015
Цель просрочена на 3248 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 8 лет 11 месяцев 26 дней

Здоровье

ОТ 78 К 50

слишком долго я оттягивала это.
мне это нужно.

 Критерий завершения

НА ВЕСАХ "50"

  1. 1 день

    завтрак - яичница, вареное яйцо, кофе с корицей.
    обед - суп.
    в течение дня пить чай с имберем (4 стакана)

  2. 5 день

    9:30 - чашка черного кофе с корицей.
    10:30 - 200гр. нежирного творога.
    12:00 - 1 вареное яйцо.
    12:30 - чай с имбирем.
    13:00 - чашка супа.
    16:00 - чашка черного кофе с корицей.
    18:00 - 1 яблоко.
    20:00 - стакан кефира.
    как можно больше воды. не солить.

  3. 9.11.15

    диета "гейш"

    длится 5 дней

  4. 10.11.15

    диета "гейш"

  5. 11.11.15

    диета "гейш"

  6. 12.11.15

    диета "гейш"

  7. 13.11.15

    диета "гейш"
    последний день

  • 1080
  • 02 ноября 2015, 20:55
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?