Мета закинута
Автор не відписував в цілі 9 років 11 месяців 24 дня
Здоров'я
ОТ 78 К 50
слишком долго я оттягивала это.
мне это нужно.
Критерій завершення
НА ВЕСАХ "50"
-
1 день
завтрак - яичница, вареное яйцо, кофе с корицей.
обед - суп.
в течение дня пить чай с имберем (4 стакана) -
5 день
9:30 - чашка черного кофе с корицей.
10:30 - 200гр. нежирного творога.
12:00 - 1 вареное яйцо.
12:30 - чай с имбирем.
13:00 - чашка супа.
16:00 - чашка черного кофе с корицей.
18:00 - 1 яблоко.
20:00 - стакан кефира.
как можно больше воды. не солить. -
9.11.15
диета "гейш"
длится 5 дней -
10.11.15
диета "гейш"
-
11.11.15
диета "гейш"
-
12.11.15
диета "гейш"
-
13.11.15
диета "гейш"
последний день
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
