1

Етап 1

Этап 1

06 листопада—05 грудня

2

Етап 2

Этап 2

06 грудня—04 січня

3

Етап 3

Этап 3

05 січня—03 лютого

4

Етап 4

Этап 4

04 лютого—04 березня

5

Етап 5

Этап 5.

05 березня—03 квітня

1

Етап 1

Этап 1

06 листопада—05 грудня

2

Етап 2

Этап 2

06 грудня—04 січня

3

Етап 3

Этап 3

05 січня—03 лютого

4

Етап 4

Этап 4

04 лютого—04 березня

5

Етап 5

Этап 5.

05 березня—03 квітня

03 листопада 2015 04 квітня 2016
Мета завершена % date%

Автор мети

Здоров'я

Випассана. 150 дней медитации-300 часов медитации

Медитация Випассана традиции Саяджи У Ба Кхина .http://www.ru.dhamma.org/Introduction.1817.0.html?...

Желательно час утром, час вечером.

Цель считается выполненной, если за весь 150-дневный срок, с учетом всевозможных факторов будет пропущено не более 40 часов

Отсчет ведется с 6 ноября

 Критерій завершення

Практиковать 2 часа в день в течение всего срока. Пропуск не более 50 часов

 Особисті ресурси

Время.

Друзья, практикующие Випассану, которые поддержат в сложный момент

Пройденные курсы Випассаны

 Екологічність мети

Эта медитация принесла мне много пользы.Хочу укрепиться в ней и подготовиться к ближайшему курсу Сатипаттаны

  1. Этап 1

    Лучше всего этот этап охарактеризует эта аудиозапись

    1. День 1

    2. День2

    3. День 3

    4. День 4

    5. День 5

    6. День 6

    7. День 7

    8. День 8

    9. День 9

    10. День 10

    11. День 11

    12. День 12

    13. День 13

    14. День 14

    15. День 15

    16. День 16

    17. День 17

    18. День 18

    19. День 19

    20. День 20

    21. День 21

    22. День 22

    23. День 23

    24. День 24

    25. День 25

    26. День 26

    27. День 27

    28. День 28

    29. День 29

    30. День 30

  2. Этап 2

    Главное здесь поддерживать практику, даже на маленьком уровне, возвращаться к ней чтобы ни случилось. Сохранить только-только родившуюся привычку медитировать. И, конечно, оставаться в границах допущенных пропусков(50 часов).

  3. Этап 3

  4. Этап 4

  5. Этап 5.

  • 3036
  • 03 листопада 2015, 11:28

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?