Мета закинута
Автор не відписував в цілі 8 років 7 месяців 28 днів
Физическое развитие
Годы идут, а я все еще ни качок, ни супермер, ни терминатор. Надо меняться, если не для здоровья, то просто для интереса.
Критерій завершення
Отжимаюсь 100 раз, подтягиваюсь 30, бегаю 20 км
-
Научиться бегать 5 км без остановок
-
1 км без остановок
-
2 км без остановок
-
3 км без остановок
-
4 км без остановок
-
5 км без остановок
-
-
Пробежать 10 км
-
6 km
-
7 km
-
8 km
-
9 km
-
10 km
-
-
30 подтягиваний
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
-
100 отжиманий
-
10
-
20
-
30
-
40
-
50
-
60
-
70
-
80
-
90
-
100
-
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
