1

Этап 1

Растяжка 3 раза в неделю на протяжении месяца

2

Этап 2

Растяжка с тренером

16 января—16 января

3

Этап 3

Составить план тренировок

1

Этап 1

Растяжка 3 раза в неделю на протяжении месяца

3

Этап 3

Составить план тренировок

2

Этап 2

Растяжка с тренером

16 января—16 января

03 ноября 2015 30 ноября 2017
Цель просрочена на 2361 день

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 7 лет 4 месяца 1 день

Спорт и Фитнес

Сесть на продольный шпагат

Хотелось бы растянуться на столько, что будет возможно сесть на шпагат

 Критерий завершения

Я сижу на продольном шпагате, 0 см до пола

  1. Растяжка 3 раза в неделю на протяжении месяца

  2. Растяжка с тренером

    Растяжка в рамках занятий с тренером 7 мин

  3. Составить план тренировок

  • 694
  • 03 ноября 2015, 18:53
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?