1

Етап 1

Растяжка 3 раза в неделю на протяжении месяца

2

Етап 2

Растяжка с тренером

16 січня—16 січня

3

Етап 3

Составить план тренировок

1

Етап 1

Растяжка 3 раза в неделю на протяжении месяца

3

Етап 3

Составить план тренировок

2

Етап 2

Растяжка с тренером

16 січня—16 січня

03 листопада 2015 30 листопада 2017
Ціль прострочена на 2550 днів

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 7 років 10 месяців 6 днів

Спорт та Фітнес

Сесть на продольный шпагат

Хотелось бы растянуться на столько, что будет возможно сесть на шпагат

 Критерій завершення

Я сижу на продольном шпагате, 0 см до пола

  1. Растяжка 3 раза в неделю на протяжении месяца

  2. Растяжка с тренером

    Растяжка в рамках занятий с тренером 7 мин

  3. Составить план тренировок

  • 792
  • 03 листопада 2015, 18:53

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?