1

Step 1

30

2

Step 2

35

3

Step 3

40

4

Step 4

45

5

Step 5

50

6

Step 6

55

7

Step 7

60

8

Step 8

65

9

Step 9

70

10

Step 10

75

11

Step 11

80

12

Step 12

85

13

Step 13

90

14

Step 14

95

15

Step 15

100

1

Step 1

30

2

Step 2

35

3

Step 3

40

4

Step 4

45

5

Step 5

50

6

Step 6

55

7

Step 7

60

8

Step 8

65

9

Step 9

70

10

Step 10

75

11

Step 11

80

12

Step 12

85

13

Step 13

90

14

Step 14

95

15

Step 15

100

03 November 2015 31 December 2015
Goal completed 10 December 2015
Details Briefly

Goal author

Дмитрий

Russia, Белгород

36 years old

Send message

Add to friends

Health

100 отжиманий

Так как решил стремиться вести ЗОЖ, добавил ежедневные отжимания в комплекс физических нагрузок.

Т.к. давно этим не занимался - пока выходит 28-30.

План до НГ делать 100 отжиманий за один подход.

 Goal Accomplishment Criteria

Делать 100 отжиманий за подход

 Personal resources

Желание

 Goal ecological compatibility

Нужно быть в форме

  1. 30

  2. 35

  3. 40

  4. 45

  5. 50

  6. 55

  7. 60

  8. 65

  9. 70

  10. 75

  11. 80

  12. 85

  13. 90

  14. 95

  15. 100

  • 2856
  • 03 November 2015, 20:35

The goal is in the group

Здоровый образ жизни

  • 3448

    members

  • 5311

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Team
goal

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder