Этап 1

Эксперимент: 30 дней без рыбы и продуктов животного происхождения

Дата начала: 03 октября

Этап 2

Ранний подьем и зарядка по утрам

Дата начала: 10 октября

Этап 3

21 день и тело в тонусе

Дата начала: 24 октября

Этап 4

Полезные привычки: Контрастный душ -21 день подряд

Дата начала: 05 ноября

Этап 5

30 дней не есть жареного, маринованного и копченого

Дата начала: 30 октября

Этап 6

30 дней зеленых коктейлей

Дата начала: 07 ноября

Этап 7

30 дней интуитивного питания

Дата начала: 01 ноября