Загальна

Полезные привычки

SMART

Идеальный день с привычками:

Утро:

Подьем 5:00
Контрастный душ с растиранием
Йога
Вода
Зеленый коктейль

Питание:

Фрукты, овощи, крупы, проростки

Критерій завершення

Следую каждой привычке как минимум 21 день

Эксперимент: 30 дней без рыбы и продуктов животного происхождения
Ранний подьем и зарядка по утрам
21 день и тело в тонусе
Полезные привычки: Контрастный душ -21 день подряд
30 дней не есть жареного, маринованного и копченого
30 дней зеленых коктейлей
30 дней интуитивного питания

857
05 листопада 2015, 03:40

Мета у складі групи

Меняем привычки

4079
участників
6686
цілей

Етап 1

Етап 2

Етап 3

Етап 4

Етап 5

Етап 6

Етап 7

Tatyana

Полезные привычки

Критерій завершення

Эксперимент: 30 дней без рыбы и продуктов животного происхождения

Ранний подьем и зарядка по утрам

21 день и тело в тонусе

Полезные привычки: Контрастный душ -21 день подряд

30 дней не есть жареного, маринованного и копченого

30 дней зеленых коктейлей

30 дней интуитивного питания

Меняем привычки

Етап 1

Етап 2

Етап 3

Етап 4

Етап 5

Етап 6

Етап 7

Полезные привычки

Критерій завершення

Не пропустіть нові записи!

Можливості безмежні.Настав час відкрити свої.

Заходьте. Відкрито.

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Эта функция доступна только для PRO

Максим Маликов

Сергей Захаров

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Заходьте.
Відкрито.