1

Etapa 1

Эксперимент: 30 дней без рыбы и продуктов животного происхождения

Fecha del inicio: 03 octubre

2

Etapa 2

Ранний подьем и зарядка по утрам

Fecha del inicio: 10 octubre

3

Etapa 3

21 день и тело в тонусе

Fecha del inicio: 24 octubre

4

Etapa 4

Полезные привычки: Контрастный душ -21 день подряд

Fecha del inicio: 05 noviembre

5

Etapa 5

30 дней не есть жареного, маринованного и копченого

Fecha del inicio: 30 octubre

6

Etapa 6

30 дней зеленых коктейлей

Fecha del inicio: 07 noviembre

7

Etapa 7

30 дней интуитивного питания

Fecha del inicio: 01 noviembre

1

Etapa 1

Эксперимент: 30 дней без рыбы и продуктов животного происхождения

Fecha del inicio: 03 octubre

2

Etapa 2

Ранний подьем и зарядка по утрам

Fecha del inicio: 10 octubre

3

Etapa 3

21 день и тело в тонусе

Fecha del inicio: 24 octubre

4

Etapa 4

Полезные привычки: Контрастный душ -21 день подряд

Fecha del inicio: 05 noviembre

5

Etapa 5

30 дней не есть жареного, маринованного и копченого

Fecha del inicio: 30 octubre

6

Etapa 6

30 дней зеленых коктейлей

Fecha del inicio: 07 noviembre

7

Etapa 7

30 дней интуитивного питания

Fecha del inicio: 01 noviembre

05 noviembre 2015
Objetivo completado 8 diciembre 2015

Autor del objetivo

Tatyana

Rusia, Санкт-Петербург

37 año / año / año

General

Полезные привычки

SMART

Идеальный день с привычками:

Утро:

  • Подьем 5:00
  • Контрастный душ с растиранием
  • Йога
  • Вода
  • Зеленый коктейль

Питание:

Фрукты, овощи, крупы, проростки

 Criterio del fin

Следую каждой привычке как минимум 21 день

  • 976
  • 05 noviembre 2015, 03:40
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