Autor del objetivo

Tatyana

Rusia, Санкт-Петербург

37 año / año / año

Enviar un mensaje

Añadir a amigos

General

Полезные привычки

SMART

Идеальный день с привычками:

Утро:

Подьем 5:00
Контрастный душ с растиранием
Йога
Вода
Зеленый коктейль

Питание:

Фрукты, овощи, крупы, проростки

Criterio del fin

Следую каждой привычке как минимум 21 день

Эксперимент: 30 дней без рыбы и продуктов животного происхождения
Ранний подьем и зарядка по утрам
21 день и тело в тонусе
Полезные привычки: Контрастный душ -21 день подряд
30 дней не есть жареного, маринованного и копченого
30 дней зеленых коктейлей
30 дней интуитивного питания

961
05 noviembre 2015, 03:40

El objetivo está en el grupo

Меняем привычки

4103
miembros
6737
objetivos

Etapa 1

Etapa 2

Etapa 3

Etapa 4

Etapa 5

Etapa 6

Etapa 7

Tatyana

Полезные привычки

Criterio del fin

Эксперимент: 30 дней без рыбы и продуктов животного происхождения

Ранний подьем и зарядка по утрам

21 день и тело в тонусе

Полезные привычки: Контрастный душ -21 день подряд

30 дней не есть жареного, маринованного и копченого

30 дней зеленых коктейлей

30 дней интуитивного питания

Меняем привычки

Etapa 1

Etapa 2

Etapa 3

Etapa 4

Etapa 5

Etapa 6

Etapa 7

Полезные привычки

Criterio del fin

¡No omita entradas nuevas!

Las posibilidadesestán ilimitadas.Es la horade descubrir las suyas

Entre.Está abierto.

Widget para su objetivo

Grande (450×150 px)

Pequeño (250×100 px)

Sólo para PRO

Maxim Malikov

Sergey Zakharov

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Entre.
Está abierto.