Хочу Красивый животик

1- Everyday fitness (morning-evening) - 50pcs press and other

2.- Правильное питание ( побольше овощей - фруктов, вода 1.5 л, очищение организма , до минимума мучное - жаренное и т.д)

3. Аква аэробика

4. Пирсинг, как завершающий этап и атрибут секси животика )

Красивый животик

Правильное питание

Следить за питанием, пить воду 1.5 л в день ! это важно

Вартість етапу — 200 $
Качать пресс + sauna belt + другие упражнения

утром и вечером - каждый день
Аква аэробика

походить на аква аэробику минимум 2 месяца , чтоб оценить результаты насколько этот вид спорта подходит индивидуально мне.

Вартість етапу — 150 $

Бюджет

Мета у складі групи

Правильное питание