Goal abandoned
The author does not write in the goal 10 years 10 months 16 days
Health
Здоровое питание
Хочу начать цикл здорового образа жизни, первой ступенью выбрав здоровое питание
Начало - 9 ноября
Goal Accomplishment Criteria
Питаться нормально первый месяц, привыкнуть к этому образу жизни
-
Первая неделя
Есть только здоровую пищу первую неделю
-
Вторая неделя
Закреплять основной рацион на второй неделе, формировать строгий баланс между мясными продуктами и растительной пищей.
-
Третья неделя
Сравнение результатов, оценка здоровья, продолжение связки - активный образ жизни + здоровое питание
-
Четвертая неделя
Перенос пройденного пути на цикл и воспроизведение его последующие 4 недели
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
