Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 лет 4 месяца 15 дней
Ровная осанка
Заметил за собой привычку сутулиться, особенно когда сижу за столом или за ноутбуком. Со стороны наверное ужасное зрелище молодой здоровый пацан который скрючился как старик.
Целью ставлю ввести в привычку держать ровную осанку. 31 день слежу за ней и делаю упражнения.
Критерий завершения
У меня ровная, красивая осанка.
Личные ресурсы
Упражнения для осанки, йога, сила воли.
Экологичность цели
Желание иметь ровную и здоровую осанку.
-
Первые 10 дней
-
День 1
-
День 2
-
День 3
-
День 4
-
День 5
-
День 6
-
День 7
-
День 8
-
День 9
-
День 10
-
-
День 11-20
-
День 11
-
День 12
-
День 13
-
День 14
-
День 15
-
День 16
-
День 17
-
День 18
-
День 19
-
День 20
-
-
Завершающие дни 21-31
-
День 21
-
День 22
-
День 23
-
День 24
-
День 25
-
День 26
-
День 27
-
День 28
-
День 29
-
День 30
-
День 31
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
