Мета закинута
Автор не відписував в цілі 7 років 9 месяців 12 днів
Ровная осанка
Заметил за собой привычку сутулиться, особенно когда сижу за столом или за ноутбуком. Со стороны наверное ужасное зрелище молодой здоровый пацан который скрючился как старик.
Целью ставлю ввести в привычку держать ровную осанку. 31 день слежу за ней и делаю упражнения.
Критерій завершення
У меня ровная, красивая осанка.
Особисті ресурси
Упражнения для осанки, йога, сила воли.
Екологічність мети
Желание иметь ровную и здоровую осанку.
-
Первые 10 дней
-
День 1
-
День 2
-
День 3
-
День 4
-
День 5
-
День 6
-
День 7
-
День 8
-
День 9
-
День 10
-
-
День 11-20
-
День 11
-
День 12
-
День 13
-
День 14
-
День 15
-
День 16
-
День 17
-
День 18
-
День 19
-
День 20
-
-
Завершающие дни 21-31
-
День 21
-
День 22
-
День 23
-
День 24
-
День 25
-
День 26
-
День 27
-
День 28
-
День 29
-
День 30
-
День 31
-
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
