1

Etapa 1

Первые 10 дней

2

Etapa 2

Вторые 10 дней

3

Etapa 3

Завершающие дни

1

Etapa 1

Первые 10 дней

2

Etapa 2

Вторые 10 дней

3

Etapa 3

Завершающие дни

06 noviembre 2015

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 9 meses 12 días

General

Вставать рано по утрам.

С моим графиком работы и образом жизни последнее время становиться очень сложно встать утром. Вечная проблема переключение будильника еще на 10 минут и тд.

Цель привить привычку вставать сразу по будильнику. 31 день для внедрения привычки.

 Criterio del fin

Пробуждение утром легкое и с хорошим настроением

 Recursos personales

Сила воли, утренняя зарядка.

  1. Первые 10 дней

    1. День 1

    2. День 2

    3. День 3

    4. День 4

    5. День 5

    6. День 6

    7. День 7

    8. День 8

    9. День 9

    10. День 10

  2. Вторые 10 дней

    1. День 11

    2. День 12

    3. День 13

    4. День 14

    5. День 15

    6. День 16

    7. День 17

    8. День 18

    9. День 19

    10. День 20

  3. Завершающие дни

    1. День 21

    2. День 22

    3. День 23

    4. День 24

    5. День 25

    6. День 26

    7. День 27

    8. День 28

    9. День 29

    10. День 30

    11. День 31

  • 2142
  • 06 noviembre 2015, 23:47
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?