Здоровье
Отжимания 2.0.
Продолжаем, ранее была цель делать 10 отжиманий,теперь переходим на следующий этап.
Данная привычка необходима для развития целеустремленности (упорства), что в будущем положительно повлияет на результаты в других целей. Плюс это полезно для здоровья и влияет на то, как выглядит мое тело.
Критерий завершения
На протяжении 30 дней, я ежедневно делаю более 30 отжиманий.
Личные ресурсы
Сила воли. Время, тренировка занимает примерно от 6 до 10 минут.
Экологичность цели
Данная цель необходима для формирования силы воли и укрепление здоровья и повышения уровня энергии.
Как коуч я должен держать себя в тонусе.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
