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    Провал через 1 día

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Vladislav Pinchuk

Ucrania, Харьков

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Salud

Я Регулярно Просыпаюсь В 5 Утра и Получаю от Этого Удовольствие !

Рано ложиться и рано вставать — вот что делает человека здоровым, богатым и умным
© Бенджамин Франклин

Все те с кем резонируют моя цель , знают что : Вставать рано - это здорово !

 Criterio del fin

Месяц регулярного подъёма в 5 утра .

 Recursos personales

Зачем ? - Хочу приучить себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время , для того чтобы стать ещё более организованным , больше успевать и чувствовать день более наполненным :)

 Lo ecológico del objetivo

+ Каждый день ощущать себя бодрым и целенаправленным !

​+ М​аксимальная продуктивность в течение дня !

+ Повышение личной продуктивности

+ Самоорганизованность , дисциплинированность и выработка ответственности перед собой и своими целями ( устранение самосаботажа )

+ Выделение времени для поддержания физической формы и саморазвития

+ Улучшение внутреннего самочувствия

+ Формулирование режима дня

  • 5486
  • 08 noviembre 2015, 08:29

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Здоровый сон

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