1

Etapa 1

Восстановление режима

2

Etapa 2

Проводить не больше трех бессмысленных часов в день за ноутбуком

3

Etapa 3

Ежедневная отчетность

4

Etapa 4

Книги по теме

1

Etapa 1

Восстановление режима

2

Etapa 2

Проводить не больше трех бессмысленных часов в день за ноутбуком

3

Etapa 3

Ежедневная отчетность

4

Etapa 4

Книги по теме

08 noviembre 2015

El objetivo está bloqueado

El autor del objetivo 07 diciembre 2015 bloqueó el objetivo

Autor del objetivo

sherma

Portugal

34 año / año / año

General

О - организованность

Мне необходимо стать организованнее во всем: в работе, в повседневной жизни. Это нужно для того, чтобы перестать ежедневно портить себе настроение своими неудачами из-за простой и часто надуманной нехватки времени и постоянного ворчания на себя за это. Это нужно для того, чтобы заняться наконец собой и своим будущим - я застряла на одном месте и слабо представляю, что может измениться, если ничего не предпринять.

Это - комплексная цель, которую я не буду разбивать на подцели-привычки, потому что я забываю заходить сюда каждый день и отмечаться.

Итак, для того, чтобы стать организованнее, мне нужно:

1. Восстановить режим - ложиться до 23:00, вставать в 6:00.

2. Ограничить свой контакт с ноутбуком - на нем слишком много идеальных для прокрастинации занятий. Говоря проще - я люблю посерфить бессмысленно странные интернет-ресурсы и поиграть. Из-за чего ложусь спать в 2 ночи, а встаю в 9 полностью разбитая.

3. Приучить себя подводить итоги дня/недели, вести дневник и списки дел, чтобы освободить свою голову от бардака.

4. Прочесть пару-тройку книжек, в которые я не особенно верю, потому что они рассказывают о довольно очевидных вещах. Но вдруг откровение какое встречу!

 Criterio del fin

У меня отличный режим, я в хорошем настроении и, как следствие, у меня все и везде получается

 Recursos personales

Время, книги, подручные средства (программы для устройств, ручка, бумага), желание

 Lo ecológico del objetivo

Достижение этой цели сделает меня счастливее

  1. Восстановление режима

    отход ко сну до 23:00 и подъём в 06:00

  2. Проводить не больше трех бессмысленных часов в день за ноутбуком

    Посмотрю, как пойдет, может, получится уменьшить.

    Сюда не относится:

    • работа в офисе
    • работа над моими проектами.

    Сюда относится:

    • игры
    • сериалы больше 1 серии в день
    • фильмы больше 1 в день
    • бесцельный серфинг
    • сидение в соц. сетях
    • заказы в интернет-магазинах больше получаса в день
  3. Ежедневная отчетность

    • итоги дня/недели
    • дневник
    • списки дел
    • планирование следующего дня/недели
    • финансовая отчетность за день
  4. Книги по теме

    Нет, ну мало ли

    1. Книга 1

    2. Книга 2

    3. Книга 3

    4. Книга 4

    5. Книга 5

  • 1305
  • 08 noviembre 2015, 08:56
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?