Здоровье
Неделю вести пищевой дневник
я по ночам ложуся с краю
надеясь что придут волчки
и лишние пооткусают
бочки
Эта цель - часть цели "Перейти на интуитивное питание". Здесь я буду вести свой дневник для того, чтобы его в дальнейшем проанализировать. Кроме непосредственно съеденного нужно записывать эмоции и обстоятельства.
Критерий завершения
У меня есть недельный отчет о моем пищевом поведении
-
1 день
-
2 дня
-
3 дня
-
4 дня
-
5 дней
-
6 дней
-
7 дней
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
