1

Этап 1

Высчитать, какой процент жира на данный момент

2

Этап 2

Составить программу на набор массы

3

Этап 3

Составить график питания на все время цели

4

Этап 4

Выбрать тренера и начать заниматься с тренером

5

Этап 5

Оплатить новый год в тренажерном зале

1

Этап 1

Высчитать, какой процент жира на данный момент

2

Этап 2

Составить программу на набор массы

3

Этап 3

Составить график питания на все время цели

4

Этап 4

Выбрать тренера и начать заниматься с тренером

5

Этап 5

Оплатить новый год в тренажерном зале

13 ноября 2015

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 9 лет 1 месяц 9 дней

Здоровье

Я вешу 80 кг при 10% жира к июлю 2016

Будем исправлять своё тело

  1. Высчитать, какой процент жира на данный момент

  2. Составить программу на набор массы

  3. Составить график питания на все время цели

  4. Выбрать тренера и начать заниматься с тренером

  5. Оплатить новый год в тренажерном зале

  • 1664
  • 13 ноября 2015, 15:55
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?