1

Step 1

Высчитать, какой процент жира на данный момент

2

Step 2

Составить программу на набор массы

3

Step 3

Составить график питания на все время цели

4

Step 4

Выбрать тренера и начать заниматься с тренером

5

Step 5

Оплатить новый год в тренажерном зале

1

Step 1

Высчитать, какой процент жира на данный момент

2

Step 2

Составить программу на набор массы

3

Step 3

Составить график питания на все время цели

4

Step 4

Выбрать тренера и начать заниматься с тренером

5

Step 5

Оплатить новый год в тренажерном зале

13 November 2015

Goal abandoned

The author does not write in the goal 9 years 13 days

Health

Я вешу 80 кг при 10% жира к июлю 2016

Будем исправлять своё тело

  1. Высчитать, какой процент жира на данный момент

  2. Составить программу на набор массы

  3. Составить график питания на все время цели

  4. Выбрать тренера и начать заниматься с тренером

  5. Оплатить новый год в тренажерном зале

  • 1625
  • 13 November 2015, 15:55
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?