1

Етап 1

Высчитать, какой процент жира на данный момент

2

Етап 2

Составить программу на набор массы

3

Етап 3

Составить график питания на все время цели

4

Етап 4

Выбрать тренера и начать заниматься с тренером

5

Етап 5

Оплатить новый год в тренажерном зале

1

Етап 1

Высчитать, какой процент жира на данный момент

2

Етап 2

Составить программу на набор массы

3

Етап 3

Составить график питания на все время цели

4

Етап 4

Выбрать тренера и начать заниматься с тренером

5

Етап 5

Оплатить новый год в тренажерном зале

13 листопада 2015

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 8 років 6 месяців 5 днів

Здоров'я

Я вешу 80 кг при 10% жира к июлю 2016

Будем исправлять своё тело

  1. Высчитать, какой процент жира на данный момент

  2. Составить программу на набор массы

  3. Составить график питания на все время цели

  4. Выбрать тренера и начать заниматься с тренером

  5. Оплатить новый год в тренажерном зале

  • 1453
  • 13 листопада 2015, 15:55

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?