Формирование костяка новых полезных привычек

У всех нас есть ряд привычек.Полезных и не очень.Хороших и плохих.

Нет такого понятия как отсутствие привычки. Они составляют основу наших действий на протяжении дня. Не такого " Есть привычка бегать по утрам" и " Отсутствие привычки бегать".Есть привычка "бегать по утрам", и есть привычка "не бегать".Мы живем воспроизводя ежедневно десятки привычек. Можно изменить свою жизнь изменив свои привычки.Изменение прежде всего начинается с самого себя.
Посей мысль, пожнешь действие.Посей действие, пожнешь привычку. Посей привычку, пожнешь характер.Посей характер, пожнешь судьбу.

Здесь я запишу все привычки которые собираюсь влепить в свою жизнь, заменив и ликвидировав тем самым бесполезные и вредные привычки которые мешают мне развиваться , и в том числе раздвигать свою зону комфорта. Кстати, слышали о этой идее? :
" Если постоянно раздвигать свою зону комфорта, быть на шаг впереди ее, то через некоторое время действия сопровождающиеся раздвижением вашей зоны комфорта, станет вашей зоной комфорта". Уловили суть? Пребывание вне зоны комфорта станет вашей зоной комфорта.После этого, что вас остановить-то сможет?)

Я много раз ставал на тропу достижения успеха.И много раз с нее сворачивал, потому что я пытался изменить всё и сразу, не знаю как для вас, но для меня оказалось не по силам полностью изменить свою жизнь с нуля.Очень сложно избавится от всех привычек сразу, идет колоссальная нагрузка. Получив горький опыт нескольких поражений, я начинаю свой путь с маленьких шажочков, чтобы потом идти семимильными шагами. Путь в тысячу миль начинается с одного шага.

Поэтому я буду прививать по 2-3 привычки одновременно, не больше и не меньше.Это оптимальный вариант изменения личности и характера.Список привычек будет постоянно корректироваться и обновляться .Сами привычки буду находиться отдельно от этого основного списка , в вкладках "Цель-Привычка".
Итак :
1)Сидеть и ходить с ровной осанкой .

2) Заниматься медитацией два раза в день, для начала хватит 15 минут

3) Чтение книг развивающего характера .

4) Слушать аудиокниги пока нахожусь в пути. (Т.к. трачу до 2-х часов на дорогу).

5) Физические упражнения, 30-40 минут в день.

6) Гимнастика для глаз.

7) Программирование .

8) Разрабатывать план на 10 лет, год, месяц, и дни.

9) Заняться в упор лидерством.

10) Дикция (правка 14.11.2015)

11)Каждый вечер создавать план на следующий день , и исполнять план, делая отчет себе в блокнот . (правка 14.11.2015)