Goal abandoned
The author does not write in the goal 8 years 9 months 26 days
Привести себя в форму
Цель банальна, большинству хорошо знакома. У меня снова обострение. А главное, я снова чувствую это желание...
И это не может меня не радовать) Только на этот раз, не столько желание похудеть, сколько привести в тонус свои мышцы. На этот раз нет амбициозных кг 50!) в свои 67 я чувствую себя абсолютно комфортно...не в количестве кг дело, а в объемах и внешнем виде...ну что ж! начнем)
Goal Accomplishment Criteria
формы радуют глаз))
Personal resources
время, желание, упорство, деньги
Goal ecological compatibility
Идеальная жена должна выглядеть так, чтобы все думали, что она любовница. И я с этим полностью согласна!
-
купить весы
-
измерить объемы, делать это 2 раза в месяц
-
Купить абонемент
На этот раз это будет просто качалка, а не какие-нибудь танцульки
Step cost — 0.01 $
-
месяц регулярных занятий
-
отказ от мучного +месяц регулярных занятий
отказ от гадости вынесла в отдельную цель https://smartprogress.do/goal/146155/
-
отказ от сладкого + месяц регулярных занятий
-
вести пищевой дневник каждый день
-
69
-
68
-
67
-
65
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
