El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 8 años 11 meses 29 días
Привести себя в форму
Цель банальна, большинству хорошо знакома. У меня снова обострение. А главное, я снова чувствую это желание...
И это не может меня не радовать) Только на этот раз, не столько желание похудеть, сколько привести в тонус свои мышцы. На этот раз нет амбициозных кг 50!) в свои 67 я чувствую себя абсолютно комфортно...не в количестве кг дело, а в объемах и внешнем виде...ну что ж! начнем)
Criterio del fin
формы радуют глаз))
Recursos personales
время, желание, упорство, деньги
Lo ecológico del objetivo
Идеальная жена должна выглядеть так, чтобы все думали, что она любовница. И я с этим полностью согласна!
-
купить весы
-
измерить объемы, делать это 2 раза в месяц
-
Купить абонемент
На этот раз это будет просто качалка, а не какие-нибудь танцульки
Coste de la etapa — 0.01 $
-
месяц регулярных занятий
-
отказ от мучного +месяц регулярных занятий
отказ от гадости вынесла в отдельную цель https://smartprogress.do/goal/146155/
-
отказ от сладкого + месяц регулярных занятий
-
вести пищевой дневник каждый день
-
69
-
68
-
67
-
65
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
