Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 9 лет 11 месяцев 10 дней
Привести себя в форму
Цель банальна, большинству хорошо знакома. У меня снова обострение. А главное, я снова чувствую это желание...
И это не может меня не радовать) Только на этот раз, не столько желание похудеть, сколько привести в тонус свои мышцы. На этот раз нет амбициозных кг 50!) в свои 67 я чувствую себя абсолютно комфортно...не в количестве кг дело, а в объемах и внешнем виде...ну что ж! начнем)
Критерий завершения
формы радуют глаз))
Личные ресурсы
время, желание, упорство, деньги
Экологичность цели
Идеальная жена должна выглядеть так, чтобы все думали, что она любовница. И я с этим полностью согласна!
-
купить весы
-
измерить объемы, делать это 2 раза в месяц
-
Купить абонемент
На этот раз это будет просто качалка, а не какие-нибудь танцульки
Стоимость этапа — 0.93 ₽
-
месяц регулярных занятий
-
отказ от мучного +месяц регулярных занятий
отказ от гадости вынесла в отдельную цель https://smartprogress.do/goal/146155/
-
отказ от сладкого + месяц регулярных занятий
-
вести пищевой дневник каждый день
-
69
-
68
-
67
-
65
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
