1

Этап 1

Утренние занятия

2

Этап 2

Учить термины

03 июля—30 сентября

1

Этап 1

Утренние занятия

2

Этап 2

Учить термины

03 июля—30 сентября

01 июля 2013

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 11 лет 1 месяц 1 день

Спорт и Фитнес

"Практика Йоги"

Года 2 или 3 назад, дружно пошли мы с подругами на йогу...Походили месяц-другой и "потухли"...

Прошла череда событий: разочарования, поиск и смена работы, трудные отношения...что в итоге привело к самоанализу...Надо срочно все менять! Открыла сайт Купонатор и сразу же "наткнулась"- Занятия по йоге! Думаю...вот он - Знак!!!И так получилось, не ошиблась!!! Прекрасный преподаватель, она источает гармонию!

Занимаюсь активно по сб. и воск.

Буду стремиться к ежедневным самостоятельным занятиям!

  1. Утренние занятия

    Подъем в 6-7 утра Дыхательные упражнения: 12 глубоких вдохов, 3 подхода по 60-резкие выдохи, 3 круга-замедленное дыхание. Асаны для баланса Шавасана 30 мин или медитация. 3 июля.Стараюсь по возможности пробуждаться в 6:30... Чудесное ощущение)Легкость и спокойствие)
  2. Учить термины

  • 1413
  • 01 июля 2013, 20:40
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?