Возлюбить самого себя, как ближнего своего
- Коты знают, что делают... - Ни за что не встретишь кота, который делал бы то, чего он не хочет. Кто угодно, только не они.© Роальд Даль. Абсолютно неожиданные истории
Во всех своих скитаниях наталкиваюсь на одну проблему,
Я вот как думаю. Все эти научные мужи, физики там всякие рассказывают нам о происхождении космоса, большом взрыве, теории струн. Это безумно интересно, хотя в голове и не укладывается, но вывод-то довольно неутешительный: живём мы низачем. Нет особой цели ни у человечества в целом, ни у каждого отдельно взятого индивидуума.
Значит всё, что человек может - это быть максимально счастливым. А потому надо любить себя, слушать свои ощущения и получать удовольствие от каждого момента. А вот с этим у меня большие проблемы. Делаю то, что надо, а то, что хочу, остаётся только в заметках где-то глубоко в подсознании.
Эту цель создаю как самую общую, как символ моих поисков. Будет обновляться.
Goal Accomplishment Criteria
Я, наконец, действительно люблю себя!
-
Прочитать "Очарование женственности"
-
Принимайте его таким, какой он есть
-
Цените мужа, смотрите на его лучшую сторону
-
Восхищайтесь мужем
-
Поставьте его на первое место
-
Мужские и женские роли
-
Лидер
-
Защитник
-
Кормилец
-
Семейные финансы
-
Мужская гордость
-
Сочувственное понимание
-
Взрыв эмоций
-
Внутреннее умиротворение
-
Достойный характер
-
Идеальная жена
-
Женственная внешность
-
Женственные манеры
-
Женственная природа
-
Женская роль и работающая жена
-
Лучезарное счастье
-
Крепкое здоровье
-
«Детский» гнев
-
«Детская» реакция
-
Другие виды детской реакции
-
Очарование женственности в применении к интимной жизни
-
-
Привить себе любовь к движению
-
Начать шевелиться
-
Набирать по 2100 очков движения каждый день
-
Набирать минимум по 2200 очков 21 день
-
Крутить хулахуп 21 день по 10 минут
-
Набирать по 2400 очков каждый день
-
Вставать по будням в 6 утра
-
Набирать 2600 очков каждый день
-
Набирать по 2800 очков движения
-
Подобрать по 4-5 упражнений на все проблемные зоны
-
Ввести все упражнения в жизнь, но постепенно. Не больше 1 зоны в неделю.
-
-
Научиться хорошо выглядеть
-
С чего начать
-
Начать ухаживать за лицом
-
Каждый день пытаться красиво заплести французскую косу
-
Обычная коса
-
Научиться плести обратную французскую косу
-
Пройти курс лечения кожи головы
-
Каждый день ухаживать за ногтями
-
-
Перейти к интуитивному питанию
-
Недельный эксперимент
-
Неделю вести пищевой дневник
-
Прочитать книгу Светланы Бронниковой "Интуитивное питание"
-
Неделю вести пищевой фотодневник
-
Упражнение «Мой пищевой манифест»
-
Упражнение «анализ пищевого дневника»
-
Упражнение «Анализ сигналов насыщения»
-
Упражнение на определение состояния голода.
-
Упражнение «Список приоритетных продуктов»
-
Упражнение «Еда с собой… что мне мешает?»
-
Приоритетные продукты
-
Создание питательной среды
-
Гиперосознанное питание
-
Упражнение «Как я принимаю пищевые решения»
-
Поиск сигналов пищевого удовлетворения
-
Поиск оптимального сочетания
-
Упражнение «Как я выбираю то, что я ем?»
-
Упражнение Мои пищевые корзины
-
Упражнение «Легализация?! Легализация!»
-
Упражнение «Стройный Я»
-
Упражнение «Я уменьшаюсь»
-
Техника успокаивающего дыхания (по Сюзан Олберс).
-
Упражнение 5-4-3-2-1 (по Сюзан Олберс)
-
Упражнение «ИЗЮМИНА» (по Дж. Кабат-Зинну)
-
Упражнение «Видеозапись» (по Кэрол Грэнник)
-
Упражнение «Еда без отвлечения»
-
Карта осознанного питания. (по Сюзан Олберс, переработано)
-
Упражнение «Уважай свою еду»
-
-
50 поводов для счастья
-
Научиться готовить борщ
-
Приготовить арахисовую пасту
-
Сварить глинтвейн
-
Лепить из снега
-
Научиться заваривать облепиховый чай
-
Прочитать художественную книгу за день
-
Сходить на квест в реальности
-
Сходить в кино
-
Прослушать "33 несчастья"
-
Усыпить кота на коленях и так сидеть))
-
Раскрасить картинку антистресс
-
Вырастить мандарин из косточки в домашних условиях(лимон, апельсин)
-
Довышивать львёнка
-
Создать деревянную подставку для больших книг
-
День вне дома по культурным местам города
-
Велодень вне дома
-
Вырастить томаты на подоконнике
-
Для начала придумать свои 50 поводов
-
Катание на тюбингах
-
Попробовать что-нибудь сковать
-
Попробовать сделать что-нибудь из глины
-
Подготовить дизайн квартиры у родителей или собственного домика
-
Найти удаленную работу
-
Расписать камушек
-
Надувать мыльные пузыри на морозе
-
Выбрать себе "волшебный" весенний платок
-
Расписать бутылку
-
Слепить аромалампу
-
Слепить глиняную вазу с двойными стенками и "дьявольской работой"
-
Защитить диплом
-
Слепить монстрика
-
Слепить мужу кружку
-
Раку
-
Курсы рисования
-
Слепить подруге бегемотика
-
Сходить в поход
-
День вне дома на природе
-
Сделать что-нибудь из дерева
-
Пройти курсы причесок
-
Декорировать кружку полимерной глиной
-
Сделать из глины что-нибудь висючее
-
Сделать маленький садик в вазе
-
Сходить в театр
-
КУРСЫ 3D MAX И ДИЗАЙНА ИНТЕРЬЕРА
-
Научиться рисовать дудлы
-
Нарисовать хотя бы 5 скетчей
-
Оставить только 10 вещей в гардеробе
-
Оставить только в гардеробе мужа только вещи, которые он носит
-
Устроить "званый ужин"
-
Покататься на коньках
-
Подобрать набор украшений
-
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
