1

Этап 1

1 Неделя

20 ноября—22 ноября

2

Этап 2

2 Неделя

23 ноября—29 ноября

3

Этап 3

4 Неделя

4

Этап 4

3 Неделя

30 ноября—06 декабря

1

Этап 1

1 Неделя

20 ноября—22 ноября

2

Этап 2

2 Неделя

23 ноября—29 ноября

4

Этап 4

3 Неделя

30 ноября—06 декабря

3

Этап 3

4 Неделя

19 ноября 2015 13 декабря 2015
Цель завершена 17 декабря 2015
Подробно Кратко

Автор цели

Ваня

Италия, Milano

28 лет

Отправить сообщение

Добавить в друзья

Спорт и Фитнес

Начать бегать

Начать бегать , доработать цель

 Критерий завершения

Бег как привычка

 Личные ресурсы

Время , Здоровья , Желание

  1. 1 Неделя

    Подготовка

    1. . Обувь

    2. Спорт. одежда

    3. Начать бегать

  2. 2 Неделя

    3 - 7 пробежки , за 7 и больше пробежек небольшое поощрение =)

    1. пробежка

    2. пробежка

    3. пробежка

    4. пробежка

    5. пробежка

    6. пробежка

    7. пробежка

  3. 4 Неделя

    5 - 9 пробежек , за 9 и больше пробежек небольшое поощрение =)

    1. пробежка

    2. пробежка

    3. пробежка

    4. пробежка

    5. пробежка

  4. 3 Неделя

    5 - 9 пробежек , за 9 и больше пробежек небольшое поощрение =)

    1. пробежка

    2. пробежка

    3. пробежка

    4. пробежка

    5. пробежка

    6. пробежка

    7. пробежка

  • 1506
  • 19 ноября 2015, 22:00

Цель состоит в группе

Бег

  • 810

    участников

  • 1029

    целей
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Настройки

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно, пригласив 3 друзей на SmartProgress

Пригласить друзей

Поднятие
целей наверх

Купить

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель