1

2

3

4

1

2

4

3

19 листопада 2015 13 грудня 2015

Мета завершена % date%

Детально Стисло

Спорт та Фітнес

Начать бегать

Начать бегать , доработать цель

Критерій завершення

Бег как привычка

Особисті ресурси

Время , Здоровья , Желание

1 Неделя

Подготовка
1. . Обувь
2. Спорт. одежда
3. Начать бегать
2 Неделя

3 - 7 пробежки , за 7 и больше пробежек небольшое поощрение =)
1. пробежка
2. пробежка
3. пробежка
4. пробежка
5. пробежка
6. пробежка
7. пробежка
4 Неделя

5 - 9 пробежек , за 9 и больше пробежек небольшое поощрение =)
1. пробежка
2. пробежка
3. пробежка
4. пробежка
5. пробежка
3 Неделя

5 - 9 пробежек , за 9 и больше пробежек небольшое поощрение =)
1. пробежка
2. пробежка
3. пробежка
4. пробежка
5. пробежка
6. пробежка
7. пробежка

1419
19 листопада 2015, 22:00

Мета у складі групи

Бег

804
учасника
1017
цілей