Начать бегать
Начать бегать , доработать цель
Критерій завершення
Бег как привычка
Особисті ресурси
Время , Здоровья , Желание
-
1 Неделя
Подготовка
-
. Обувь
-
Спорт. одежда
-
Начать бегать
-
-
2 Неделя
3 - 7 пробежки , за 7 и больше пробежек небольшое поощрение =)
-
пробежка
-
пробежка
-
пробежка
-
пробежка
-
пробежка
-
пробежка
-
пробежка
-
-
4 Неделя
5 - 9 пробежек , за 9 и больше пробежек небольшое поощрение =)
-
пробежка
-
пробежка
-
пробежка
-
пробежка
-
пробежка
-
-
3 Неделя
5 - 9 пробежек , за 9 и больше пробежек небольшое поощрение =)
-
пробежка
-
пробежка
-
пробежка
-
пробежка
-
пробежка
-
пробежка
-
пробежка
-
- 1531
- 19 листопада 2015, 22:00
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням