1

Этап 1

1 месяц

22 ноября—22 декабря

1

Этап 1

1 месяц

22 ноября—22 декабря

22 ноября 2015

Цель заморожена

Автор цели 22 марта 2016 года заморозил цель

Здоровье

Вернуться в форму

Я тут немножко расслабилась в последнее время. А как только я расслабляюсь - я расплываюсь. Пузико нависает над штанами.

Необходимо убрать!

1. Пробежка 6 раз в неделю.

2. Прекратить жрать вредную пищу и сладкое.

3. Заниматься йогой три раза в неделю.

4. Прочитать пару книг про еду и ЗОЖик. Какие - потом определюсь)

5. Купить абонемент в спортзал (когда арендуем квартиру, сейчас смысла нет).

6. Больше пить воды.

 Критерий завершения

Плоский животик вернулся. Удовлетворение собственным телом. Развилась гибкость.

  1. 1 месяц

    Бегаем, растягиваемся, пьем воду, читаем книжки. Детализирую позже.)

  • 1051
  • 22 ноября 2015, 13:42
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?