1

Этап 1

Купить весы - Первой занятие 30 минут.

04 июля—04 июля

2

Этап 2

Велотренажер - 30 минут.

05 июля—05 июля

3

Этап 3

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 06 июля

4

Этап 4

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 07 июля

5

Этап 5

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 08 июля

6

Этап 6

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 09 июля

7

Этап 7

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 10 июля

8

Этап 8

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 11 июля

9

Этап 9

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 20 июля

10

Этап 10

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 12 июля

11

Этап 11

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 13 июля

12

Этап 12

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 14 июля

13

Этап 13

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 15 июля

14

Этап 14

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 16 июля

15

Этап 15

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 17 июля

16

Этап 16

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 18 июля

17

Этап 17

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 19 июля

18

Этап 18

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 21 июля

19

Этап 19

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 22 июля

20

Этап 20

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 23 июля

21

Этап 21

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 24 июля

22

Этап 22

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 25 июля

23

Этап 23

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 26 июля

24

Этап 24

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 27 июля

25

Этап 25

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 28 июля

26

Этап 26

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 29 июля

27

Этап 27

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 30 июля

28

Этап 28

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 31 июля

1

Этап 1

Купить весы - Первой занятие 30 минут.

04 июля—04 июля

2

Этап 2

Велотренажер - 30 минут.

05 июля—05 июля

3

Этап 3

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 06 июля

4

Этап 4

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 07 июля

5

Этап 5

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 08 июля

6

Этап 6

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 09 июля

7

Этап 7

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 10 июля

8

Этап 8

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 11 июля

9

Этап 9

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 20 июля

10

Этап 10

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 12 июля

11

Этап 11

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 13 июля

12

Этап 12

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 14 июля

13

Этап 13

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 15 июля

14

Этап 14

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 16 июля

15

Этап 15

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 17 июля

16

Этап 16

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 18 июля

17

Этап 17

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 19 июля

18

Этап 18

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 21 июля

19

Этап 19

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 22 июля

20

Этап 20

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 23 июля

21

Этап 21

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 24 июля

22

Этап 22

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 25 июля

23

Этап 23

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 26 июля

24

Этап 24

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 27 июля

25

Этап 25

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 28 июля

26

Этап 26

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 29 июля

27

Этап 27

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 30 июля

28

Этап 28

Велотренажер - 30 минут.

Дата начала: 31 июля

03 июля 2013 31 июля 2013
Цель просрочена на 4133 дня
Подробно Кратко

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 11 лет 3 месяца 29 дней

Автор цели

Александр

Россия

Отправить сообщение

Добавить в друзья

Здоровье

Похудеть на 5 кг

Не употреблять пищу после 20:00.

Исключить из своего рациона: хлеб, сыр, майонез, колбасу, сосиски, сардельки, шоколад.

Исключение:

  1. алкоголь: суббота, воскресенье;
  2. дни рождения.
  • - каждый день контроль веса + велотренажер 30 минут. 
  • - выпивать воды 3л. в день.

Постановка, окончание цели: 03/07/2013 - 31/07/2013


- редактировал 3раза.

  1. Купить весы - Первой занятие 30 минут.

    Взвеситься - зафиксировать вес. Велотренажер - 30 минут.

  2. Велотренажер - 30 минут.

  3. Велотренажер - 30 минут.

  4. Велотренажер - 30 минут.

  5. Велотренажер - 30 минут.

  6. Велотренажер - 30 минут.

  7. Велотренажер - 30 минут.

  8. Велотренажер - 30 минут.

  9. Велотренажер - 30 минут.

  10. Велотренажер - 30 минут.

  11. Велотренажер - 30 минут.

  12. Велотренажер - 30 минут.

  13. Велотренажер - 30 минут.

  14. Велотренажер - 30 минут.

  15. Велотренажер - 30 минут.

  16. Велотренажер - 30 минут.

  17. Велотренажер - 30 минут.

  18. Велотренажер - 30 минут.

  19. Велотренажер - 30 минут.

  20. Велотренажер - 30 минут.

  21. Велотренажер - 30 минут.

  22. Велотренажер - 30 минут.

  23. Велотренажер - 30 минут.

  24. Велотренажер - 30 минут.

  25. Велотренажер - 30 минут.

  26. Велотренажер - 30 минут.

  27. Велотренажер - 30 минут.

  28. Велотренажер - 30 минут.

  • 2538
  • 03 июля 2013, 16:49

Цель состоит в группе

Похудеть

  • 4899

    участников

  • 6202

    цели
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Настройки

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно, пригласив 3 друзей на SmartProgress

Пригласить друзей

Командная
цель

Купить

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель