El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 11 años 3 meses 29 días
Salud
Не употреблять пищу после 20:00.
Похудеть на 5 кг
Не употреблять пищу после 20:00.
Исключить из своего рациона: хлеб, сыр, майонез, колбасу, сосиски, сардельки, шоколад.
Исключение:
- алкоголь: суббота, воскресенье;
- дни рождения.
- - каждый день контроль веса + велотренажер 30 минут.
- - выпивать воды 3л. в день.
Постановка, окончание цели: 03/07/2013 - 31/07/2013
- редактировал 3раза.
-
Купить весы - Первой занятие 30 минут.
Взвеситься - зафиксировать вес. Велотренажер - 30 минут. -
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
