Мета закинута
Автор не відписував в цілі 11 років 3 месяця 29 днів
Здоров'я
Не употреблять пищу после 20:00.
Похудеть на 5 кг
Не употреблять пищу после 20:00.
Исключить из своего рациона: хлеб, сыр, майонез, колбасу, сосиски, сардельки, шоколад.
Исключение:
- алкоголь: суббота, воскресенье;
- дни рождения.
- - каждый день контроль веса + велотренажер 30 минут.
- - выпивать воды 3л. в день.
Постановка, окончание цели: 03/07/2013 - 31/07/2013
- редактировал 3раза.
-
Купить весы - Первой занятие 30 минут.
Взвеситься - зафиксировать вес. Велотренажер - 30 минут. -
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
-
Велотренажер - 30 минут.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
