1

Етап 1

Июль

04 липня—31 липня

2

Етап 2

Август

01 серпня—31 серпня

3

Етап 3

Сентябрь

01 вересня—30 вересня

1

Етап 1

Июль

04 липня—31 липня

2

Етап 2

Август

01 серпня—31 серпня

3

Етап 3

Сентябрь

01 вересня—30 вересня

04 липня 2013 30 вересня 2013
Мета завершена % date%

Автор мети

Раиль

Росія, Казань

32 Рік / року / років

Спорт та Фітнес

6 кубиков пресса

Хочу убрать жир с живота и накачать мышцы пресса.

 Критерій завершення

Видны все 6 кубиков

  1. Июль

    1 Сделать замеры и фото талии. 2 Записаться в фитнес-клуб. 3 Расписать график и программу тренировок 4 Начать заниматься 3 раза в неделю. 5 Соблюдать диету. Не есть 3 месяца в Макдоналдс, не пить пива, не есть в фастфуде, не есть майонеза.
  2. Август

    1 Сделать фото и замеры. 2 Изменить программу.
  3. Сентябрь

  • 2712
  • 04 липня 2013, 11:02

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?