Мета закинута
Автор не відписував в цілі 11 років 4 месяця 12 днів
Я хочу рано вставать!Рано, это хотя бы в 6.00.-06-30
Я хочу встречать рассвет, планировать день, читать, размышлять, медитировать, заниматься собой, думать...задавать себе вопросы и искать на них ответы в спокойной обстановке, тишине и покое..пока весь мир спит или только просыпается..есть в этом что-то чарующее..и главное, я понимаю, что это сможет решить некоторые мои вопросы..
Сейчас я встаю в среднем в 08.40.
Так как резко переходить на другой режим вредно, я буду делать это постепенно, чтобы мой организм не взбунтовался.
Первые 5 дней я буду вставать на 5 минут раньше предыдущего, а дальше, каждый день я буду просыпаться на 10 минут раньше. Т.е. к нужному времени я приду через 20 дней.
Это значит., начиная с 23 июля я буду вставать ровно в 06.00!
-
Вставать на 5 минут раньше предыдущего дня
Начать вставать ежедневно раньше, чем в предыдущий день на 5 минут. -
Вставать на 10 минут раньше предыдущего дня
Начать вставать ежедневно раньше, чем в предыдущий день на 5 минут. -
Ежедневно вставать в 06.00
Ежедневно вставать в 06.00! Поддерживать график!
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
