Здоров'я
Спать 9 часов, не больше и не меньше
Буду приучать себя к 8 часовому сну.
Сейчас я сплю около 10 часов, а иногда и все 12.
В планах ложиться спать до 01:00 и вставать до 9:00
Критерій завершення
Цель будет завершена, если я 10 дней подряд буду спать по 9 часов
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
